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早餐：土司夾火腿蛋+500cc豆漿
午餐：鍋燒冬粉
晚餐：菜+菇+丸子(大約快晚上十點才吃晚餐)
水份：500cc左右
水果：無
運動量：
心跳數：

因為昨晚社區辦活動
有走到一些路
約從六點半左右又站到九點半
回家腳很酸
於是沒有踏步走

另外的我mc昨天也來了

 

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    yahui583769 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()