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早餐：飯團+350cc豆漿
午餐：炒麵
晚餐：炒麵+花椰菜
水份：300cc左右
水果：棗子
運動量：
心跳數：

運動量明日補

今天嘴饞有吃零食

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    yahui583769 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()