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早餐：土司夾肉蛋+350cc豆漿
午餐：半碗半+豌豆菜
晚餐：鍋燒冬粉+高麗菜+菇類+鑫鑫腸
水份：500cc左右(今天很忙忙到沒時間喝水)
水果：芭樂一顆
      回家老媽有買燒仙草又吃了一小杯
運動量：
心跳數：

PS1.早上做餅干有失敗品有吃了幾塊
PS2.今天頭暈暈的，現在頭不太舒服
    今天運動暫停..等等就要睡了
PS3.昨天運動有修改

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    yahui583769 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()